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Gymnastique énergétique chinoise
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Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité.
Il s’agit d’un ensemble d’exercices destinés à entretenir la souplesse, à retrouver du tonus en améliorant la circulation de l’énergie. C’est un outil de bien-être et de prévention, de prise en charge de sa santé par soi-même.
Il repose sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Le Qi Gong n’est ni un sport, ni un Art Martial. Il n’est fondé, ni sur la force physique, ni sur la lutte, ni sur la performance, et est donc accessible à tous.
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LES APPLICATIONS DU QI GONG
- exploration, connaissance et contrôle du corps
- assouplissement corporel
- détente, relaxation, défatigant rapide
- vitalité ; la pratique régulière a une action tonifiante au long cours
- amélioration des capacités de concentration et de mémorisation
- amélioration de la confiance en soi
- gestion du stress
- plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace
Enseignant : Alain GENTY
Instructeur de Qi Gong et de Tai Chi Chuan
Membre de la Fédération Européenne de Qi Gong et d'Arts Energétiques
Tarifs
à l'année: 420 €uros
au trimestre: 150 €uros
carte de 10 séances: 160 €uros
+ 30 €uros d'adhésion
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