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Souvent nommé "auto-Shiatsu", le Do-In est une auto-thérapie traditionnelle de la Chine ancienne
et du Japon, qui harmonise la circulation énergétique du corps humain et favorise ses échanges avec son environnement.
On le pratique sur son propre corps par le massage des méridiens, principaux courants de l'énergie vitale (le Ki), par l'étirement des muscles et l'ouverture des articulations, par des frappes rythmées pour un massage en profondeur.
Le cas échéant, il permet de constater la faiblesse des organes et de leurs fonctions, dont la douleur et la tension des zones réflexes sont la manifestation, de corriger les dysfonctionnements internes et, dans tous les cas, de développer la résistance aux maladies.
Sa pratique régulière développe la conscience du corps, le bien-être physique et mental, source de force et d'équilibre.
Il peut en outre être pratiqué très favorablement par les personnes pour lesquelles l'exercice physique est devenu difficile à cause de l'âge, de la raideur, de douleurs ou de problèmes de posture.
Cours cité dans le guide Paris Est A Nous :
"Les meilleurs massages de Paris" de Lionel Paillès, édition 2007.
Ateliers
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