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Souvent nommé “auto-Shiatsu”, le Do-In
est une auto-thérapie traditionnelle de la Chine ancienne
et du Japon,
qui harmonise la circulation énergétique du corps humain et favorise
ses échanges avec son environnement.
On le pratique sur son
propre corps par le massage des méridiens, principaux courants de
l'énergie vitale (le Ki), par l'étirement des muscles et l'ouverture
des articulations, par des frappes rythmées pour un massage en
profondeur.
Le cas échéant, il permet de constater la
faiblesse des organes et de leurs fonctions, dont la douleur et la
tension des zones réflexes sont la manifestation, de corriger les
dysfonctionnements internes et, dans tous les cas, de développer la
résistance aux maladies.
Sa pratique régulière développe la conscience du corps, le bien-être physique et mental, source de force et d'équilibre.
Il
peut en outre être pratiqué très favorablement par les personnes pour
lesquelles l'exercice physique est devenu difficile à cause de l'âge,
de la raideur, de douleurs ou de problèmes de posture.
Cours cité dans le guide Paris Est A Nous :
"Les meilleurs massages de Paris" de Lionel Paillès, édition 2007.
Ateliers
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